Ontdek welke invloed hechting en trauma hebben op jouw leven en de maatschappij
Hechting
Wat is hechting precies? Wat zijn de vier hechtingspatronen en hoe ontstaan deze? Hoe weet je of je psychische problemen of relatieproblemen te maken hebben met hechting? En kun je je hechtingspatroon eigenlijk veranderen?
Op deze website vind je heldere antwoorden op deze vragen.
Trauma
Je hechtingspatroon wordt al in de eerste jaren van je leven gevormd. Vroeg trauma kan dit patroon diepgaand beïnvloeden. Maar ook ingrijpende ervaringen op latere leeftijd laten sporen na. Trauma en hechting zijn daarom nauw met elkaar verbonden.
Maatschappij
Hechting is niet alleen een individuele kwestie, maar komt ook tot uiting in de maatschappij. Tegelijkertijd heeft de maatschappij zelf invloed op de hechting van mensen. Maatschappelijke problemen zoals eenzaamheid, huiselijk geweld en zelfs de woningnood kun je allemaal vanuit hechting bekijken.
Waarom een website over hechting?
Deze site heb ik gemaakt omdat ik vind dat we het vaker over hechting moeten hebben. Niet alleen in de jeugdzorg of als iemand psychische problemen heeft, maar ook aan de keukentafel, op het werk of in de kroeg. Ons hechtingspatroon speelt namelijk een grote rol bij ons gedrag en heeft daarom veel invloed op onze relaties, ons welzijn en op hoe we kinderen opvoeden. Daarom is het goed om ons bewust te worden van ons eigen hechtingspatroon en hoe we op anderen overkomen.
Omdat er al veel aandacht is voor hechting bij kinderen, richt deze site zich juist op hechting bij volwassenen. Al kan deze site ook bijdragen aan een veilige hechting van kinderen omdat deze begint bij veilig gehechte ouders.
Hechting en jeugdtrauma zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarom besteed ik ook aandacht aan trauma. Maar omdat trauma specialistische zorg behoeft, verwijs ik daarvoor verder naar professionele hulpverlening en gespecialiseerde websites.
Hechting is ook terug te zien in de maatschappij en daarom vind ik het belangrijk dat we ook daarover in gesprek gaan. Onze cultuur is bijvoorbeeld behoorlijk ‘vermijdend’ door onze calvinistische achtergrond, waarbij zelfstandigheid, zelfbeheersing en ‘niet zeuren maar dragen’ centraal staan. Daarbij dragen we door ons gedrag allemaal bij aan de hechting binnen onze maatschappij en speelt hechting een rol bij allerlei maatschappelijke problemen.
Genoeg redenen dus voor een website over hechting. Ik hoop dat jij dat ook vindt!
Er zijn vier hechtingspatronen, ook wel ‘hechtingsstijlen’ genoemd. Wil je eerst weten wat hechting precies is? Dat lees je op de pagina ‘Wat is hechting’. Op de pagina ‘Voorwaarden voor een veilig hechtingspatroon’ ontdek je wat er nodig is om een veilig hechtingspatroon te ontwikkelen. Via de pagina’s hieronder lees je hoe de vier hechtingspatronen eruitzien bij volwassenen.
Je gehecht aan iemand voelen is niet hetzelfde als 'veilig gehecht' zijn.
De hechtingstheorie gaat niet over hoeveel je om anderen geeft,
maar over de manieren waarop je je verbindt, juist afstand houdt of je aanpast in relaties.
Zelfs sterke gevoelens van gehechtheid kunnen voortkomen uit onveilige patronen.
Uitgelicht
Jij of je innerlijke kind: wie zit er aan het stuur bij ruzie?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Crisis of behoefte aan co-regulatie?
Waarom liefde soms oude pijn raakt
Gastblog Jolande Rommens-Musquetier
Heeft
codependency
met hechting
te maken?
Hoe kon hij / zij
mij zo behandelen?
Muziektherapie
Muziek kan helpen om emoties te uiten en innerlijke kracht te activeren. Daarom kan het ondersteunend zijn bij het werken aan hechting. Ga voor meer inspirerende songs naar de pagina Muziektherapie.
Hoe ons hechtingspatroon ontstaat
Zeven tekenen van codependency en tips om aan jezelf te werken
Een beknopte uitleg van narcistisch gedrag
Meer over hechting lezen?
Leer de vier hechtingspatronen en hun subpatronen kennen en ga aan de slag om naar een veilig hechtingspatroon te groeien.
