Ontdek welke invloed hechting en trauma hebben op jouw leven en de maatschappij
Wat is hechting precies? Wat zijn de vier hechtingspatronen en hoe ontstaan deze? Hoe weet je of je psychische problemen of relatieproblemen te maken hebben met hechting? En kun je je hechtingspatroon eigenlijk veranderen?
Op deze website vind je heldere antwoorden op deze vragen.
Je hechtingspatroon wordt al in de eerste jaren van je leven gevormd. Vroeg trauma kan dit patroon diepgaand beïnvloeden. Maar ook ingrijpende ervaringen op latere leeftijd kunnen je hechting beïnvloeden. Trauma en hechting zijn daarom nauw met elkaar verbonden.
Hechting is niet alleen een individuele kwestie, maar komt ook tot uiting in de maatschappij. Huiselijk geweld, geweld tegen hulpverleners, politieke polarisatie, de woningnood, dit kan je allemaal bekijken vanuit hechting.
Waarom een website over hechting?
Deze site heb ik gemaakt omdat ik vind dat we het vaker over hechting moeten hebben. Niet alleen in de jeugdzorg of als iemand psychische problemen heeft, maar ook aan de keukentafel, op het werk of in de kroeg. Ons hechtingspatroon is namelijk de basis van ons gedrag en heeft dus veel invloed op onze relaties, ons welzijn en op hoe we kinderen opvoeden. Daarom is het goed om ons bewust te worden van ons eigen hechtingspatroon en hoe we op anderen overkomen.
Omdat er al veel aandacht is voor hechting bij kinderen, richt deze site zich juist op hechting bij volwassenen. En omdat een veilige hechting begint bij veilig gehechte ouders, is extra aandacht voor hechting bij volwassenen allesbehalve overbodig.
Hechting en jeugdtrauma zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarom besteed ik ook aandacht aan trauma. Maar omdat trauma specialistische zorg behoeft, verwijs ik daarvoor verder naar professionele hulpverlening en gespecialiseerde websites.
Hechting is ook terug te zien in de maatschappij en daarom vind ik het belangrijk dat we ook daarover in gesprek gaan. Onze cultuur is bijvoorbeeld behoorlijk ‘afwijzend’ door onze calvinistische achtergrond, waarbij zelfstandigheid, zelfbeheersing en ‘niet zeuren maar dragen’ centraal staan. Ook in de politiek zien we hechting terug in de manier waarop politici met elkaar en naar hun achterban communiceren. En we zien het bijvoorbeeld terug in berichten over partnergeweld in de krant.
Genoeg redenen dus voor een website over hechting. Ik hoop dat jij dat ook vindt!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Je gehecht aan iemand voelen is niet hetzelfde als 'veilig gehecht' zijn.
De hechtingstheorie gaat niet over hoeveel je om anderen geeft,
maar over de manieren waarop je je verbindt, juist afstand houdt of je aanpast in relaties.
Zelfs sterke gevoelens van gehechtheid kunnen voortkomen uit onveilige patronen.
Uitgelicht
Jij of je innerlijke kind: wie zit er aan het stuur bij ruzie?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Femicide of
'partnergeweld
met de dood tot gevolg'?
Gastblog: van Maartje Bos Codependency
Lorem ipsum dolor sit.
Heeft Codependency
met hechting
te maken?
Waarom verandert
de narcist niet?
Songtherapie
Muziek kan helpen om emoties te uiten en innerlijke kracht te activeren. Daarom kan het ondersteunend zijn bij het werken aan hechting. Hier een voorbeeld. Ga voor meer inspirerende songs naar de pagina Songtherapie.
Hoe ons hechtingspatroon ontstaat
Zeven tekenen van codependency en tips om aan jezelf te werken
Een beknopte uitleg van narcistisch gedrag
Meer over hechting lezen?
Leer de vier hechtingspatronen en hun subpatronen kennen en ga aan de slag om naar een veilig hechtingspatroon te groeien.
